Mama sein mit Vertrauen.

Tipps für mehr Gelassenheit, starke Bindung und weniger Selbstzweifel im Familienalltag.

Herzlich willkommen auf meinem Blog!

Mama sein ist wunderbar – und manchmal einfach verdammt herausfordernd.
Zwischen Wäschebergen, Wutanfällen und ungebetenen Ratschlägen fällt es oft schwer, ruhig zu bleiben, auf sich selbst zu hören und das Vertrauen in die eigene Stärke zu behalten.

Hier findest du Impulse, Gedanken, Strategien und ehrliche Worte rund ums Mama-Sein:
Von Selbstfürsorge über Bindung und Konflikte bis hin zu kleinen Ideen für mehr innere Ruhe.

Ich bin Christina – systemische Beraterin, Mama-Coach & Gründerin der Zufriedenheitsschmiede.
In meiner Arbeit begleite ich Mütter dabei, sich selbst wieder zu vertrauen und ihren ganz eigenen Weg mit ihren Kindern zu finden – jenseits von Druck und Perfektion.

Schön, dass du hier bist. Mach es dir gemütlich – du bist nicht allein.

Christina Romaniello Christina Romaniello

Entdeckung der Langsamkeit

Langsamkeit im Mama-Alltag? Klingt utopisch? Erfahre, warum bewusste Pausen wichtig sind, wie du sie im Alltag integrierst – und warum du beim Mama-Picknick im Grünen neue Energie tanken kannst.

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Du hast das Gefühl es könnte leichter sein?