3 Minuten für dich, wenn alles zu viel wird.
Diese Momente, in denen …dein Kind schreit.jemand an dir zieht.der Kopf zu voll ist.Und du merkst: Gleich verliere ich die Fassung…Genau dafür ist der Wurzelmoment gemacht:
Eine einfache Übung.
Sie hilft dir, kurz stehen zu bleiben, durchzuatmen und wieder bei dir anzukommen.
Wie ein Baum: Verwurzelt, aufgerichtet, ruhig.
Erst Regulation. Dann Beziehung. Dann Führung.
Mit deiner Anmeldung bekommst du außerdem meinen wöchentlichen Wurzelrückblick.
Einmal pro Woche ein kleiner Moment für dich.
Ein ruhiger Impuls, in unter einer Minute gelesen.
Zum Innehalten, Schmunzeln und Durchatmen.
Klein. Ehrlich. Entlastend.
Du kommst aus München?
Zweimal pro Monat findet meine Mama-Zeit im Grünen statt.
Ein entspannter Austausch im Park für Mütter mit oder ohne Kind.